Livro Surfuncional: Treinamento Funcional para o Surf - Alegro - Phorte
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R$ 63,65
ISBN 9788576554523
Edição 1
Ano 2013
Idioma Português
Autor Alegro/simao/evangel
Páginas 136
Encadernação Brochura
Disponibilidade 10 a 13 dias úteis + prazo do frete escolhido
Para desenvolver ao máximo as capacidades físicas e contribuir para o sonho daqueles que amam e querem a busca pela evolução no surf, os autores desta obra, após anos de experiência na área e a realização de estudos recentes sobre Treinamento Funcional, auxiliam você, leitor, preparador físico ou simplesmente apaixonado pela arte de deslizar sobre as ondas, a apreciar ou a iniciar-se no surf, melhorar suas habilidades, evoluir e continuar surfando por muito mais tempo com saúde e qualidade de vida. Alexandre Zeni Diretor Ibrasurf
Índice:
"1 Treinamento funcional: conceitos e definições 2 Surf: história e estilo de vida 3 Padrões básicos de movimentos para o surf: aprendizagem e consciência com exercícios práticos 4 Movimentos específicos do surf: nível iniciante 5 Movimentos específicos do surf: nível intermediário 6 Movimentos específicos do surf: nível avançado 7 Movimentos específicos do surf: long board 8 Fundamentos do surf: stand up paddle (SUP) Glossário Referências"
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