Livro Anatomia do Futebol - Kirkendall - Manole
ISBN 9788520434727
Edição 1
Ano 2014
Idioma Português
Autor Kirkendall
Páginas 224
Encadernação Brochura
Disponibilidade Esgotado na Editora
Escrito por Donald T. Kirkendall – autoridade em futebol com Ph.D. em fisiologia do exercício pela Ohio State University e membro do Centro de Pesquisa e Avaliação Médica da Fifa (F-MARC/Fifa) –, este livro mostra como melhorar o desempenho aumentando a força, a velocidade e a agilidade para executar passes mais precisos e chutes mais potentes.
Índice:
"Sumário: Capítulo 1 – O jogador de futebol em movimento Capítulo 2 – O aquecimento Fifa Capítulo 3 – Braços Capítulo 4 – Ombros e pescoço Capítulo 5 – Tórax Capítulo 6 – Costas e quadris Capítulo 7 – Abdome Capítulo 8 – Pernas: isolamento muscular Capítulo 9 – Pernas: potência completa Capítulo 10 – Treinamento total para o futebol Capítulo 1 – O jogador de futebol em movimento Capítulo 2 – O aquecimento Fifa Capítulo 3 – Braços Capítulo 4 – Ombros e pescoço Capítulo 5 – Tórax Capítulo 6 – Costas e quadris Capítulo 7 – Abdome Capítulo 8 – Pernas: isolamento muscular Capítulo 9 – Pernas: potência completa Capítulo 10 – Treinamento total para o futebol"
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