Livro Tudo Começa com a Comida
ISBN 9788543105451
Edição 1
Ano 2017
Idioma Português
Autor Hartwig
Páginas 360
Encadernação Brochura
Descubra os fundamentos do programa Whole30 e se surpreenda com as mudanças na sua vida.Conselhos práticos para ajudar você a superar barreiras psicológicas e descobrir sua dieta ideal. - Dra. Emily Deans, Harvard Medical SchoolDa lista de mais vendidos do The New York Times.E se existisse um programa alimentar simples e fácil de seguir, que incluísse comida de verdade e não contasse calorias, mas melhorasse acomposição corporal, os níveis de energia, o sono, o humor, a capacidadede concentração e a qualidade de vida?Que também ajudasse a eliminar a vontade de comer besteiras e ainda diminuísse o risco de desenvolver a maioria das doenças relacionadas ao estilo de vida, como diabetes, doenças cardiovasculares e doenças autoimunes?Você seguiria algo assim? Então prepare-se para experimentar o programa Whole30.O segredo para a saúde plena está no que você come e na relação que tem com a comida.
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