Livro Terapia Focada na Compaixão - Gilbert - Artmed
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R$ 169,10
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ISBN 9786558821694
Edição 1
Ano 2024
Idioma Português
Autor Gilbert, Paul - Simons, Gregoris
Páginas 680
Editora Artmed
Encadernação Brochura
Disponibilidade 5 a 7 dias úteis + prazo do frete escolhido
Sinopse:
Pesquisas comprovam que o cultivo da compaixão — consigo mesmo e com os outros — modifica o cérebro, o corpo, os estados mentais e o comportamento social. Nos últimos anos, esse conhecimento levou ao desenvolvimento da terapia focada na compaixão (TFC).
Neste livro, Paul Gilbert, criador da TFC, e Gregoris Simos reúnem destacados autores que apresentam uma revisão teórica esclarecedora e apresentam práticas inovadoras para alguns dos principais problemas clínicos em saúde mental, incluindo ferramentas poderosas para ajudar a lidar com vergonha, autocrítica excessiva, traumas, ansiedade e depressão.
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