Livro Polimento e Maximizacao para Um Otimo Desempenho Fisico - Mujika
ISBN 9788520432433
Edição 1
Ano 2012
Idioma Português
Autor Mujika
Páginas 296
Encadernação Brochura
Disponibilidade Entrega Imediata para 01 unidade
Sinopse:
O livro fornece uma explicação clara sobre as características, as alterações fisiológicas e psicológicas e os fundamentos associados ao polimento. Os leitores encontrarão implicações do polimento sobre o rendimento, análise do polimento com modelos matemáticos e aspectos singulares do polimento para esportes coletivos. Teinadores e atletas com reconhecimento internacional compartilham as estratégias de polimento que os levaram a resultados bem-sucedidos em grandes competições internacionais. Ao combinar pesquisas científicas atuais com exemplos práticos do dia a dia, atletas, treinadores e estudantes aprenderão a criar programas ideais de polimento para cada esporte, e pesquisadores da área do esporte terão informações sobre artigos recentes e sobre questões que necessitam de estudos futuros.
Índice:
- Bases do polimento - Alterações bioquímicas, hormonais, neuromusculares e imunológicas associadas ao polimento - Alterações metabólicas e cardiorrespiratórias associadas ao polimento - Redução da carga de treinamento - Polimento para esportes individuais de resistência - Polimento para esportes de precisão - Polimento para esportes coletivos
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