Livro Manual de Terapia Cognitivo-Comportamental para Adolescentes Ansiosos - Clark - Artmed
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Sinopse:
A adolescência é um período cheio de mudanças e desafios, e é possível que pensamentos negativos e preocupações estejam atrapalhando a sua vida. No entanto, saiba que é possível superá-los e voltar-se para as coisas que realmente importam.
Com base na terapia cognitivo-comportamental (TCC) e incluindo 34 atividades práticas, este manual irá ajudá-lo no enfrentamento da ansiedade. Você aprenderá a desafiar seus pensamentos intrusivos indesejados e descobrirá maneiras novas e saudáveis de pensar sobre sua ansiedade e seus gatilhos. Mais importante ainda, descobrirá como encontrar força na positividade para seguir em frente com confiança!
Sobre o Autor:
PhD, psicólogo clínico e professor emérito da University of New Brunswick. Autor ou coautor de vários livros sobre depressão, ansiedade e transtorno obsessivo-compulsivo (TOC). Membro fundador e consultor de instrutores da Academy of Cognitive and Behavioral Therapies e fellow da Canadian Psychological Association. Autor do blog The Runaway Mind
:
ISBN 9786558821380|Edição 1|Ano 2023|Idioma Português|Autor Clark , David A.|Páginas -|Encadernação Brochura|Disponibilidade 7 a 10 dias úteis + prazo do frete escolhido
A adolescência é um período cheio de mudanças e desafios, e é possível que pensamentos negativos e preocupações estejam atrapalhando a sua vida. No entanto, saiba que é possível superá-los e voltar-se para as coisas que realmente importam.
Com base na terapia cognitivo-comportamental (TCC) e incluindo 34 atividades práticas, este manual irá ajudá-lo no enfrentamento da ansiedade. Você aprenderá a desafiar seus pensamentos intrusivos indesejados e descobrirá maneiras novas e saudáveis de pensar sobre sua ansiedade e seus gatilhos. Mais importante ainda, descobrirá como encontrar força na positividade para seguir em frente com confiança!
Sobre o Autor:
PhD, psicólogo clínico e professor emérito da University of New Brunswick. Autor ou coautor de vários livros sobre depressão, ansiedade e transtorno obsessivo-compulsivo (TOC). Membro fundador e consultor de instrutores da Academy of Cognitive and Behavioral Therapies e fellow da Canadian Psychological Association. Autor do blog The Runaway Mind
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ISBN 9786558821380|Edição 1|Ano 2023|Idioma Português|Autor Clark , David A.|Páginas -|Encadernação Brochura|Disponibilidade 7 a 10 dias úteis + prazo do frete escolhido
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