Introdução: A mulher, o envelhecimento e a genética
1.Destranque seus genes
2. A discussão sobre genes e estilo de vida
3. A epigenética: ativando e desativando genes
4. Chegue à raiz do problema
5. Alimentação – Semana 1
6. Sono – Semana 2
7. Movimento – Semana 3
8. Relaxamento – Semana 4
9. Exposição – Semana 5
10. Descanso – Semana 6
11. Pensamento – Semana 7
12. Integração
Receitas
Guia de referência dos genes
Os sete genes principais: o que fazer
Recursos
Glossário
Agradecimentos
Referências
Índice
A Livro Pro é uma livraria especializada em livros técnicos e didáticos, com atuação focada nas áreas da saúde, direito, ciências humanas e ciências exatas. Nosso catálogo é cuidadosamente selecionado para atender às necessidades de estudantes, professores, pesquisadores e profissionais, oferecendo obras atualizadas, reconhecidas academicamente e alinhadas às exigências do mercado e da formação educacional. Trabalhamos com conteúdos que apoiam a graduação e pós-graduação até a atualização profissional!