Livro Fitness Aquático Um Guia Completo para Profissionais - Aquatic Exercise - Manole
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R$ 189,05
ISBN 9788520432549
Edição 6
Ano 2014
Idioma Português
Autor Aquatic Exercise ass
Páginas 408
Encadernação Brochura
Disponibilidade 7 a 10 dias úteis + prazo do frete escolhido
Sinopse:
Com o objetivo de tornar o estudo e o treinamento mais acessíveis, a obra apresenta explicações dinâmicas sobre conceitos modernos da ciência do exercício, da anatomia e da fisiologia aplicadas a exercícios, informações atuais sobre a hidroginástica deep-water e shallow-water, os componentes do condicionamento físico, as técnicas para aulas em grupo, além de padrões e diretrizes da renomada organização educacional Aquatic Exercise Association (AEA), uma instituição sem fins lucrativos comprometida com o avanço mundial do condicionamento físico aquático. Trata-se de uma obra indispensável na elaboração e condução de programas de exercícios de uma maneira segura, eficiente e divertida. Sobre o autor: A Aquatic Exercise Association (AEA) é uma organização educacional sem fins lucrativos comprometida com o avanço mundial do condicionamento físico aquático.
Índice:
"Sumário resumido: Capítulo 1: Condicionamento físico Capítulo 2: Anatomia do exercício Capítulo 3: Análise de movimento Capítulo 4: Fisiologia do exercício Capítulo 5: O ambiente aquático Capítulo 6: Leis físicas aplicadas ao ambiente aquático Capítulo 7: Equipamentos de condicionamento físico aquático Capítulo 8: Elaboração de programas e liderança em hidroginástica Capítulo 9: Hidroginástica shallow-water Capítulo 10: Hidroginástica deep-water Capítulo 11: Populações especiais Capítulo 12: Emergências, lesões e a saúde do instrutor Capítulo 13: Nutrição básica e gerenciamento de peso Capítulo 14: Avaliações de risco à saúde e da classificação física Capítulo 15: Comportamento de exercício Apêndice A: Hidroginástica shallow-water Apêndice B: Hidroginástica deep-water Apêndice C: Respostas às questões para revisão de capítulo"
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