ISBN 9788576846499
Edição 30ª
Ano 2012
Idioma Português
Autor Dukan, Dr. Pierre
Editora Best Seller
Páginas 308
Encadernação Brochura
Disponibilidade 7 a 10 dias úteis + prazo do frete escolhido
Sinopse:
O best-seller do Dr. Pierre Dukan que já ajudou milhões de pessoas em todo o mundo a perder peso de forma definitiva! Eu não consigo emagrecer é o livro ideal para você que vive uma eterna luta contra a balança. O método criado pelo Dr. Pierre Dukan já conquistou milhões de fãs pelo mundo, incluindo a Duquesa de Cambridge, Kate Middleton.Uma das razões para o sucesso do Método Dukan está na rapidez com que os resultados começam a aparecer, aliada à sua manutenção com segurança. Não há milagres nem sofrimento. Seus adeptos apenas passam por um processo de reeducação alimentar que é alcançado em quatro etapas, descritas de forma didática em Eu não consigo emagrecer. Tendo dedicado a vida a compreender a fisiologia e a mentalidade das pessoas que se encontram acima do peso, o Dr. Dukan estabeleceu quatro passos simples para quem quer emagrecer.Começando com um ataque rápido ao sobrepeso, o primeiro passo garante a perda rápida de gordura. Logo depois, a meta a ser alcançada é o peso ideal, alternando entre refeições proteicas complementadas com legumes e verduras. No terceiro passo, o peso ideal é consolidado, enquanto alimentos mais gordurosos e ricos em carboidratos são reintroduzidos. E, por fim, vem a fase de estabilização, em que é permitido comer tudo o que se deseja, contanto que sejam seguidas as regras da dieta pelo menos uma vez na semana.Eu não consigo emagrecer ajudou primeiramente os franceses permanecendo na lista de best-sellers da França por mais de dez anos, e tornou-se sucesso em vários países. Ao todo, o livro já vendeu mais de 11 milhões de exemplares no mundo todo.Excluindo as características mais rigorosas presentes em quase todos os métodos de emagrecimento o que muitas vezes, são o motivo para as pessoas pararem de segui-los, o Método Dukan nos mostra quatro passos simples para a perda de peso definitiva sem que seja preciso passar fome ou desconforto.
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