Livro Cozinha Facil Todos os Dias: Saudáveis Lesley
ISBN 9788576084921
Edição 1ª
Ano 2011
Idioma Português
Autor Waters, Lesley
Páginas 192
Encadernação
Sinopse:
Este livro começa com uma introdução aos princípios básicos ou os blocos de construção que são essenciais a uma boa dieta. Este capítulo trata de nutrição balanceada. Falaremos sobre critérios que devemos ter para as compras, equipamentos úteis, métodos saudáveis de preparo e de segurança alimentar. Os capítulos com receitas que se segue fornece grande riqueza de pratos deliciosos e inspiradores, baseados em ingredientes frescos e em técnicas de preparo descomplicadas, além de dicas para uma dieta saudável. Trataremos de todas as refeições, desde o café da manhã, passando por lanches, snacks saborosos, ceias e jantares. Também estão inclusas sobremesas deliciosas porque, afinal de contas, alimentação saudável consiste em alimentar-se de forma equilibrada e não em privarse daquilo que você gosta de comer.
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