A compaixão envolve características variadas que se originam de uma mentalidade de praticar o cuidado, e isso surge a partir do cuidado parietal humano e da criação da prole. Desse modo, a compaixão engloba diversos fatores ligados à emoção, à cognição e à motivação: consciência do cuidado consigo e com os outros e sem julgamentos, postura empática e simpática, bondade e sensibilidade a própria dor e de outras pessoas e abertura a um processo de crescimento e transformação de forma amigável. Assim, a base da autocompaixão é a gentileza. O recurso "Autocompaixão: reflexões para desenvolver autocompaixão", tem como objetivo treinar uma mente autocompassiva que gere uma satisfação com a vida, promova sentimentos de conexão social, estimule a iniciativa pessoal e desenvolva o afeto positivo.
ISBN 9786584576018
Edição 1ª
Ano 2022
Idioma Português
Autor Ribeiro, Luana
Editora Ric Jogos
Páginas 100
Encadernação Brochura
Disponibilidade 10 a 13 dias úteis + prazo do frete escolhido
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