Livro Burnout: o Segredo para Romper com o Ciclo de Estresse - Nagoski - Record

ISBN 9786557120026
Edição 1
Ano 2020
Idioma Português
Autor Nagoski
Páginas 280
Encadernação Brochura
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Saiba por que as mulheres sofrem mais e de forma diferente de burnout e como romper com o ciclo do estresse. A síndrome de Burnout é um distúrbio emocional causado pelo esgotamento físico e mental causado por condições de trabalho extremamente desgastantes e competitivas. Por conta da rotina cada vez mais atribulada que levamos ele tem se tornado mais comum, principalmente entre as mulheres, que muitas vezes trabalham em jornada dupla e são submetidas à pressão estética e à busca por perfeição em todos os aspectos da vida.Burnout é indicado para todas as mulheres que já se sentiram sobrecarregadas e exaustas por tudo o que precisam fazer e que, mesmo assim, pensam que não estão fazendo o suficiente. Emily Nagoski, doutora em medicina comportamental e Amelia Nagoski, sobrevivente da síndrome de burnout, levam em consideração os obstáculos reais e as pressões sociais que prejudicam o bem-estar feminino.

Sobre o Autor:

Emily Nagoski tem doutorado em medicina comportamental, com especialização em sexualidade humana pela Universidade de Indiana, e mestrado em terapia e aconselhamento pela mesma universidade, incluindo um estágio clínico na Clínica de Saúde Sexual do Kinsey Institute. Ela é educadora sexual há vinte anos e atualmente trabalha como diretora inaugural de educação e bem-estar no Smith College, Burnout é seu segundo livro. Seu primeiro livro, Come as You Are, foi best-seller do New York Times.