O objetivo deste livro é enfatizar a relação dinâmica entre estrutura e função muscular e o sucesso na musculação. Cada um dos oito capítulos fará com que seu conhecimento se desenvolva desde o início. Nosso objetivo é também fornecer uma compreensão mais ampla da musculação que poderá ser aplicada na academia, para que você possa obter os melhores resultados. Para ajudá-lo, cada exercício será acompanhado por uma ilustração anatômica que demonstra como realizar cada exercício. Essas ilustrações são codificadas por cores, com o objetivo de indicar os músculos primários e secundários e os tecidos conjuntivos presentes em cada exercício.
A Livro Pro é uma livraria especializada em livros técnicos e didáticos, com atuação focada nas áreas da saúde, direito, ciências humanas e ciências exatas. Nosso catálogo é cuidadosamente selecionado para atender às necessidades de estudantes, professores, pesquisadores e profissionais, oferecendo obras atualizadas, reconhecidas academicamente e alinhadas às exigências do mercado e da formação educacional. Trabalhamos com conteúdos que apoiam a graduação e pós-graduação até a atualização profissional!